Внимание: морозы! Рекомендации от МЧС

Внимание: морозы! Рекомендации от МЧС.

Уважаемые жители Грязинского округа! В связи с установившимися низкими температурами специалисты МЧС России рекомендуют максимально сократить время пребывания на улице, чтобы избежать переохлаждения и обморожений.

Основные правила безопасности в мороз:

Одевайтесь многослойно, носите тёплую обувь со стельками, шапку, шарф и варежки.
Не выходите на улицу голодными — организму нужна энергия для выработки тепла.
Используйте защитный крем для открытых участков кожи перед выходом на холод.
Откажитесь от курения на морозе — оно ухудшает кровообращение.
Не употребляйте алкоголь — он создаёт ложное ощущение тепла и увеличивает риск переохлаждения.
По возможности заходите в тёплые помещения (магазины, кафе, библиотеки), чтобы согреться.

Телефоны экстренных служб:
101 или 112 (круглосуточно)

Подробнее о признаках обморожения и первой помощи можно узнать в официальной памятке МЧС России.

Берегите себя и своих близких! Безопасность каждого — наша общая забота.

Источник: ГУ МЧС России по Липецкой области

#ГрязинскийОкруг