Активное и бодрое долголетие начинается здесь: присоединяйтесь к движению в Грязях!

Активное и бодрое долголетие начинается здесь: присоединяйтесь к движению в Грязях!

Дорогие жители Грязинского округа серебряного возраста!

Не сидите дома — приходите на регулярные занятия в рамках проекта «Липецкое долголетие»! Это возможность оставаться в движении, укреплять здоровье, поддерживать бодрость духа и находить единомышленников.

Что вас ждёт:
Настольный теннис — для ловкости, реакции и хорошего настроения.
Адаптивная йога — мягкие практики для гибкости, баланса и расслабления.

Занятия проводят опытные инструкторы, которые помогут каждому чувствовать себя комфортно и безопасно, независимо от уровня подготовки.

Когда и где:
Центр культуры г. Грязи
Каждый вторник
Уточняйте время по телефону

Как присоединиться:
Позвоните на горячую линию проекта:
8-800-450-48-48 (доб. 2)
— запишитесь в группу
— узнайте расписание
— задайте все вопросы

«Липецкое долголетие» — это не просто занятия, это сообщество активных, позитивных людей, которые выбирают здоровье, общение и радость движения.

Не откладывайте на завтра то, что можно начать сегодня! Приходите сами, зовите друзей и соседей — будем активными вместе.