Проект «Активное долголетие» реализуется в Грязях

Проект «Активное долголетие» реализуется в Грязях

В рамках проекта "Активное долголетие" в Грязинском районе каждую среду и пятницу для пожилых людей проводятся занятия по "Скандинавской ходьбе".
Показать ещё
На занятия пожилые люди приходят с большим желанием. Ведь этот вид физической активности помогает работать мышцам нижних конечностей, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уменьшает нагрузку на коленные суставы, а, самое главное, улучшает настроение, держит в отличном тонусе и избавляет от депрессии. Свежий воздух, радость скорости и единомышленники рядом, что может быть лучше!

Приглашаем пожилых жителей Грязинского района присоединиться к проекту. Запись по телефону 8 47462 2 44 41, 8 800 450 48 48 доб.2