️ Лето — лучшее время для полезных привычек и сезонного рациона.

️ Лето — лучшее время для полезных привычек и сезонного рациона.

В жаркие дни особенно важно следить за питанием, питьевым режимом и заботиться о своём здоровье. Свежие овощи, зелень, фрукты и другие сезонные продукты помогают поддерживать организм, восполнять запас витаминов и легче переносить высокие температуры.

Какие продукты стоит включить в рацион летом и на что обратить внимание в жаркую погоду — рассказываем в карточках.