Соль: привычная приправа, которая требует внимания

Соль: привычная приправа, которая требует внимания

Без соли невозможно представить наш рацион, но ее избыток может незаметно влиять на здоровье и повышать риск проблем с сердцем и сосудами.

Сколько соли можно употреблять в день? В каких продуктах ее больше всего и как уменьшить ее количество?
Разбираем в карточках