Расстройства сна: когда организм просит помощи

Расстройства сна: когда организм просит помощи

Сон — важная часть здоровья, такая же необходимая, как питание и движение. Если после ночного отдыха вы чувствуете усталость и разбитость, это может быть признаком нарушений сна.
Какие бывают расстройства сна и как их распознать — рассказываем в карточках