Друзья!

Друзья!

Все любители спорта и здорового образа жизни!

Совсем скоро наступит наш профессиональный праздник!

Праздник тех, кто выбрал для себя путь движения и путь активности!

Праздник всех тех, кто не представляет свою жизнь без командного духа, соревновательной атмосферы и физической активности!

Традиционно, во вторую субботу августа во всей России празднуется День физкультурника!

Праздник - не повод для отдыха!

Приглашаем всех активных, жизнерадостных и заряженных представителей нашего города 12 августа 2023 года на тренировки и занятия от наших друзей, которые в этот день пройдут совершенно бесплатно!

Начинаем в 09:00 и встречаемся на парковке городского пляжа со стороны ул. Советская

Бежим дистанцию в км. по Набережной г. Грязи с командой ProБег (г. Грязи)

Ребята еженедельно устраивают дружеские пробежки для всех желающих!

Вступайте в сообщество и начните бегать в дружной и веселой компании

Набор для участия – не меняется:

Отличное настроение

Желание сделать себя лучше

Удобная спортивная обувь

Для всех, кто придет в праздничном костюме и не побоится быть ярким, запоминающимся и выделиться из общей массы – специальный подарок от организаторов

По завершению пробежки всем ее участникам полагается горячий чай и сладости!

В 10:00 по адресу: г. Грязи, ул. Красная площадь д. 19 пройдет официальное открытие нового спортивного зала бойцовского клуба «СЕЧЬ» !

После церемонии открытия состоится соревнование для семей спортсменов, которые на своем примере готовы доказать что являются такими же сильными, бодрыми и активными, как и их дети!

После чего под руководством главного тренера БК «Сечь» Евгения Буцилина состоится открытая тренировка по боевым единоборствам для всех желающих!

Уровень подготовки и опыт занятий боевыми искусствами - не важен

По всем интересующим вопросам пишите в личные сообщения:

Евгений Буцилин

Бойцовский клуб «СЕЧЬ»

В 12:00 ждем всех желающих посетить высокоинтенсивную интервальную тренировку от Натальи Кольчак и команды Fly jump г. Грязи

Упражнения предельно простые, но выполнять их необходимо правильно и максимально быстро.

20 секунд тренировки на предельном уровне сил.

(Любой уровень подготовки , подходит новичкам)

Данная тренировка способствует ускорению обмена веществ.

Даже после занятия, ваш метаболизм работает в ускоренном режиме около получаса

В 13:00 после интенсивной тренировки, приглашаем вас на тренировку релакс

Пилатес

Пилатес является системой тренировок, помогающих похудеть, улучшить гибкость всего тела, осанку и координацию.

Думаете, спорт – это не ваше, так как ваш организм не отличается выносливостью?

Многие люди отказываются от фитнеса, бега, атлетики и других спортивных направлений из-за высокой интенсивности и изнурительности упражнений, а также, по состоянию здоровья.

Пилатес в таком случае – лучший вариант!

Это система упражнений, которая выполняется в спокойном темпе. Она доступна каждому вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Система не требует высокой физической подготовки.

Она легко выполняется, подходя мужчинам ‍, женщинам и детям от 12 лет.

Требуется предварительная запись, количество мест ограниченно.

Записывайтесь в личные сообщения Наталья Кольчак

Fly jump Грязи трц Айсберг 3 этаж

Ждем всех желающих!

Приходите! Пробуйте! И открывайте для себя мир спорта и здоровья

За репост данной записи дарим улучшенный метаболизм