️ #ПростыеПравила: Как построить здоровые отношения в семье

️ #ПростыеПравила: Как построить здоровые отношения в семье

Об этом рассказала заведующая отделением № 9 НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Юлия Колесова.

Здоровые отношения в семье основаны на взаимном уважении, доверии, поддержке и понимании.

— В таких отношениях каждый из партнеров чувствует себя нужным, ценным и важным, имеет возможность безопасно выражать свои чувства и мысли, рассчитывая на понимание и принятие, — рассказала эксперт.

Гармоничное взаимодействие между партнерами создает благоприятную обстановку в семье.

— Такие отношения способствуют снижению уровня конфликтов и недопонимания, созданию атмосферы любви, доверия, уважения и поддержки, формированию позитивных моделей взаимодействия и решения проблем, развитию навыков эмпатии, — отметила Юлия Колесова.

Основные принципы здоровых отношений в семье:

️Общие ценности, цели и интересы;
️Взаимное уважение и принятие;
️ Открытое общение;
️ Поддержка и забота;
️ Взаимное доверие;
️ Равноправие и сотрудничество;
️ Умение прощать и идти на компромиссы;
️ Поддержка индивидуальности.

Подробнее советы по укреплению отношений смотрите в наших карточках ️