#ПростыеПравила: Во сколько обойдутся куличи. В калориях и минутах

#ПростыеПравила: Во сколько обойдутся куличи. В калориях и минутах

Об этом рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

— Пасхальные куличи — традиционное лакомство,присутствующее на столах россиян, но их высокая калорийность требует особого внимания, — отметила эксперт.

Например, порция кулича «Синнабон» (100 г) потребует более часа интенсивной нагрузки для компенсации.

— Предпочтение следует отдавать менее калорийным вариантам: цельнозерновой, творожный, — подчеркнула Софья Елиашевич.

Также кулич лучше съесть на завтрак.

Подробнее о том, сколько займет «отработка» куличей, чтобы не набрать лишний вес, смотрите в наших карточках️