️ СОЛНЕЧНЫЙ УДАР: Экстренная Помощь за 4 Шага

️ СОЛНЕЧНЫЙ УДАР: Экстренная Помощь за 4 Шага

️ Признаки:
1. ️ Сильная Головная Боль: Давящая, пульсирующая.
2. Головокружение, Слабость: Может дойти до потери сознания.
3. Тошнота, Рвота.
4. Спутанность Сознания: Человек вялый, заторможенный, невнятная речь.
5. Учащенный Пульс и Дыхание: Сердце колотится, дышать тяжело.
6. ️ Высокая Температура Тела: до 40°С и выше! Кожа ГОРЯЧАЯ, СУХАЯ (пот прекратил выделяться!).
7. ️ Зрачки Расширены.
8. Судороги (в тяжелых случаях).

ДЕЙСТВУЙТЕ БЫСТРО:

1. УБРАТЬ: В тень/прохладу немедленно.
2. ️ ПОЛОЖИТЬ: На спину, ноги вверх (если тошнит или рвота – на бок!).
3. ️ ОХЛАДИТЬ:
* Снять одежду.
* Обернуть ВЛАЖНОЙ простыней/полотенцем.
* Холод (в ткани!) к шее, подмышкам, паху.
* Вентилятор/обмахивать.
4. ПОИТЬ: Только если в сознании! Прохладная вода мелкими глотками.

ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ (103/112) СРАЗУ, если:
Потеря сознания/судороги
Температура не падает
Ребенок/пожилой
Нет улучшения за 20-30 мин!

️ НИКОГДА:
Давать жаропонижающие (парацетамол и т.д.)
Окунать в ледяную воду
Поить без сознания
Оставлять одного!

Профилактика: Головной убор, вода (1.5-2 л), тень с 11 до 16, легкая одежда.
Поделитесь – это важно!