️ #ПростыеПравила: Почему важно формировать здоровые привычки именно в семье

️ #ПростыеПравила: Почему важно формировать здоровые привычки именно в семье

Об этом рассказала главный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

— Семья — это фундамент, на котором строится здоровье человека на протяжении всей его жизни. Именно в семье закладываются привычки, которые в дальнейшем определяют наше отношение к собственному здоровью, — отметила эксперт.

️ Кроме того, она подчеркнула, что здоровый образ жизни — не только правильное питание и физическая активность, но и умение справляться со стрессом, поддерживать психологическое благополучие.

Именно семья сопровождает человека на всех этапах, обеспечивая базу для долгой и счастливой здоровой жизни, добавила эксперт.

Подробнее про важность формирования культуры здоровья в семье читайте в наших карточках ️